Jmenuji se Bára Hejda Jurkovičová.
Provázím lidi na cestě k hlubšímu propojení duše a těla.
Moje práce vychází z principů transcendentního bodyworku, bioenergetiky, biodynamických masáží, polyvagální teorie a tantry. Kombinuje DOTEK, DECH a VĚDOMÍ. Věřím, že tělo má vlastní moudrost. Když mu nasloucháme, může se uvolnit napětí, fyzická i psychická bolest, traumata i zadržené emoce a vrátí se radost ze života.
Proč jsou tělo a duše jedna nádoba?
Terapeutické masáže pracují s tělem, emocemi a životní energií. Doslova ztělesňujeme svou životní energii a příběh. Prožitá traumata, šoky i dlouhodobý stres často zadržujeme v těle v podobě stresových hormonů a chronického napětí svalů. Bolest můžeme pociťovat na úrovni FYZICKÉ (spasmata, omezená pohyblivost, stažení), EMOČNÍ (úzkost, strach, nechuť k životu, zadržený vztek) nebo zkrátka v nedostatku ŽIVOTNÍ ENERGIE. To nám brání ve šťastném prožívání a vězní nás v nízké energii i myšlenkách.
Jak masáže fungují a kde se vzaly? Vycházejí z bioenergetiky, biodynamiky, body-psychoterapie (terapeutické směry, které kombinují duši a tělo) a mají spirituální a energetický přesah.
V našich tématech, krizích a hledání životní cesty jsme celou svou bytostí.
Duší i tělem, hlavou i srdcem.
S čím za mnou obyčejně přicházíte?
- Hledání body-psycho-spirituálních souvislostí svých problémů, opakujících se vzorců
- Když ke své psychoterapii hledáte bodywork
- Uvolnění uložených neprožitých emocí
- Vyhoření – když se chcete vrátit zpět do své energie
- Úzkosti, únava, deprese – a jejich bezlékové řešení pomocí hledání příčin, důsledků a změny
- Regresní vzpomínky uložené v těle
- Léčení traumatu přes tělo
- Vztahové krize (rozchod, rozvod)
- Potřeba životní transformace
- Zaseknutí se v životě – když se motáte v kruhu a potřebujete to přetnout
- Hledání autentické sexuality a vztahu k tělu
- Techniky rozšířeného vědomí skrze tělo a dech
Co pro vás můžu udělat?
- Posun a doprovázení ve vašem tématu
- Energetický a dechový mentoring
- Můžete se zbavit bolesti na úrovní fyzické i emoční, tak aby vaše cesta životem byla radostnější, energičtější a jasnější.
- Můžete získat náhled na svou bolest a pochopit její příčiny. Jen tak bolest odchází…
- Můžete prohloubit svůj dech (masáže na uvolnění bránice, hrudníku a šíje), začít měnit své zaběhnuté dechové vzorce a tím získat víc životní energie.
- Můžete se zbavit svých sebedestruktivních programů a dostat se k sebelásce, sebevědomí a většímu sebeuvědomění. Pochopením svého příběhu rosteme.
- Můžete se zbavit nánosu každodenního stresu a najít si chvíli na zastavení se, vnímání sebe sama, být alespoň chvíli TADY a TEĎ, zastavit neutichající tok myšlenek.
- Můžete prožít meditaci v těle.
- Můžete uvolnit svůj svalový i emoční „krunýř“.
- Dopřát si péči, laskavý dotek a spojit se svým tělem a intuicí.
- Můžete přepsat negativní vzorce vztažené ke svému tělu.
- Můžete znovu nalézt životní energii k realizaci vaší cesty.
Jak bude probíhat naše setkání?
Nejčastějším formátem setkání je kombinace úvodního rozhovoru, kde společně stanovíme záměr a následně práce s tělem. Někdy začínáme bioenergetickým nebo dechovým cvičením. Masáž samotná trvá většinou 1,5 – 2 hodiny. Budete pozvání k prohloubenému dechu a vnímání svého vnitřního světa. Masáž probíhá na futonu a většinou je olejová. Bude vás provázet hudba sladěná s vaším záměrem. Když budete s důvěrou vnímat signály svého těla, samo vás povede procesem.
Z mého blogu
O tom, jak váš život dokáže proměnit psychoterapie, se už napsalo dost. Jak váš život může proměnit bodywork? Jak se snoubí s psychoterapií? Jak poznáte, jestli je to pro vás? A co to vlastně je? V dnešní uspěchané době se stále více lidí potýká se stresem, úzkostí a fyzickými potížemi, které často odrážejí vnitřní emoční konflikty. Tradiční psychoterapie nabízí skvělé [...]
Bod úzkosti. Tam, kde se úzkost stahuje jako pavučina. O úzkosti se většinou bavíme jako o psychickém stavu. Má celou škálu od strachu, fobií nebo pocitů stísněnosti. O její psychické formě bylo napsáno dost. Někdy je zcela přirozená a je zcela na místě jako varovný pocit. Problém ale nastává, když je chronická. Někdy si úzkostné pocity střádáme léta. Někdy i [...]
