BODYWORK, tedy práce s tělem, vede klienty psychoterapií k pravdivosti prožívání, lepšímu vnímání těla a spojení se sebou samými.
Co umí biodynamická a bioenergetická práce s tělem?
Tělo nelže.
A tak často stavěné obrany, které hlava dokáže „okecat“, pomalu padají a klient přichází do větší pravdivosti sám se sebou. Masážní techniky popsané Gerdou Boyesen (biodynamická body-psychoterapie) uvolňují neurotické držení těla a mění omezený dechový režim. S tím souvisí i hluboká psychická změna. Je to něco jako psychoanalýza na tělesné úrovni. Masáž je vhodná jako samostatný ozdravný proces i jako doplněk pro ty, kteří už mají v terapiích „odříkáno“, ale napětí zůstává v těle a prožívání se nemění. Při zpracování větších traumat je velmi žádoucí mít souběžně i psychoterapeutickou podporu.
Terapeutické masáže založené na biodynamickém přístupu (G. Boysen) pracují s chronickým napětím v těle a s tzv. charakterovým pancířem (W.Reich). Pomáhají zpracovat nahromaděný stres (ať už chronický či akutní), rozbíhají sebeozdravné procesy v těle. Masáže aktivně pracují s dechem, tím mění zaběhnuté dechové vzorce a tím prohlubují mělké neurotické dýchání.
Často přinášejí emoční release dlouho držených emocí v bezpečném prostředí. Pomáhají třeba dokončit či prožít proces truchlení, uvolňují zaťaté emoční postoje, neurotické držení těla, pomáhají uvolnit nahromaděný vztek, pomáhají s PTSD.
Série masáží vrací do těla živost, energii, radost. Uvolnění spasmat a krunýře mění pocit bytí v těle a doslova fyziologii prožívání.
Pro koho se to hodí?
Masáže se hodí pro ty, jimž úzkost, smutek, vztek či jiný pocit sedí v těle a nemůžou se ho zbavit. Emoční bolest jim omezuje radostné či uvolněné prožívání. Jsou úlevou pro ty, kteří se již díky stresu, ať už chronickému či náhlému, dopracovali až k fyzické bolesti. Tak běžné typické bolesti zad jsou často psychosomatického původu. Jaká jsou klientská témata vhodná pro bodywork?
- vyhoření
- truchlení
- dlouhodobý stres
- disociace od těla
- úzkosti
- nedostatek energie
- neurotické držené těla
- mělký dech
Jaký je přinos pro klienta?
- Odeznění nebo úleva od fyzické nebo emoční bolesti
- Pochopení jejího vzniku
- Zklidnění mysli (meditační a dechové techniky)
- Prohloubení dechu, změna dechových vzorců
- Zlepšení vztahu s tělem, zvýšení citlivosti k jeho impulzům
- Zlepšení introcepce, obrácení pozornosti klienta k vlastnímu prožívání
- Uvolnění neurotického postoje těla
Pro koho se to hodí?
Masáže se hodí pro ty, jimž úzkost, smutek, vztek či jiný pocit sedí v těle a nemůžou se ho zbavit. Emoční bolest jim omezuje radostné či uvolněné prožívání. Jsou úlevou pro ty, kteří se již díky stresu, ať už chronickému či náhlému, dopracovali až k fyzické bolesti. Tak běžné typické bolesti zad jsou často psychosomatického původu. Jaká jsou klientská témata vhodná pro bodywork?
- vyhoření
- truchlení
- dlouhodobý stres
- disociace od těla
- úzkosti
- nedostatek energie
- neurotické držené těla
- mělký dech
Jaký je přinos pro klienta?
- Odeznění nebo úleva od fyzické nebo emoční bolesti
- Pochopení jejího vzniku
- Zklidnění mysli (meditační a dechové techniky)
- Prohloubení dechu, změna dechových vzorců
- Zlepšení vztahu s tělem, zvýšení citlivosti k jeho impulzům
- Zlepšení introcepce, obrácení pozornosti klienta k vlastnímu prožívání
- Uvolnění neurotického postoje těla
Jaký je přínos pro psychoterapeuta?
Klient se prací s tělem doslova otevírá. Přichází k tématům, která by v hlavě těžko hledal. Témata, která se mu během práce s tělem objevují, si pak může vzít do terapie a verbálně je zpracovat.
Práce s tělem také často rozbíhá znovu témata v terapii, když má klient pocit, že už má „odříkáno“, ale jeho prožívání ani situace se nemění a proces se „zaseknul“.
Zaujala vás spolupráce? Ráda vás uvítám ve svých prostorách i na masáži.
